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mercoledì 19 novembre 2008

Ragù di pesce spada

Le mie ricette non contengono mai aglio o cipolla , mio marito ed io ... non riusciamo a "tollerarli", non per il sapore...ma perchè sono incompatibili con il nostro stomaco. quindi, a chi può permetterseli, suggerisco di aggiungere un normale composto per soffritto... sicuramente sarà più saporito, ma a noi piace così.

Ricetta per 2 persone:

  • una fetta di pesce spada di circa 250 gr.
  • olio e.v.o. (io preferisco il ligure) qb
  • 4 cucchiai di passata di pomodoro (io utilizzo quella che fa mio suocero)
  • una foglia di alloro
  • 1 o 2 cucchiai di vino bianco
  • sale
  • peperoncino (facoltativo)

Faccio scaldare l'olio in un tegame, aggiungo la foglia di alloro, un peperoncino e il pesce spada tagliato a dadini.
Rosolo il tutto, tolgo il peperoncino e sfumo con il vino bianco e poi aggiungo il pomodoro ed il sale.
Lascio cuocere 10/15 minuti e poi... via ... sulla pasta preferita

5 commenti:

  1. Buono e veloce...io sicuramente farò un soffrittino normale perchè cipolla e aglio sono adatti al mio stomaco.Ti aggiungo ai miei preferiti.

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  2. Ciao e benvenuta su Blog di Cucina..grazie per esserti iscritta!
    Se vuoi preleva il banner e continua a seguirci!

    A presto..
    Laura

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  3. davvero strano questo ragù, ma sicuramente da provare!!
    bravissima!
    baci

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  4. Grazie a tutti per il benvenuto, ed i vostri commenti incoraggianti.

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  5. Il pesce spada è uno dei pochi pesci che mangio ogni tanto e questo ragù potrei utilizzarlo per un sacco di cose effettivamente...

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